Catégorie : Randothérapie

Les bienfaits de la marche !

Publié le 7 juin 2019 par Gilles

Lorsque l’on débute la marche à pied, nous ne sommes pas forcement conscient de ses bienfaits, avec le recul, je me rend compte que cela m’a aidé à avancer et ayant un peu creusé le sujet, je comprend aujourd’hui mieux pourquoi. Je souhaitais partager… Continue Reading « Les bienfaits de la marche ! »

Catégorie: Randothérapie

Par où on commence ?

Publié le 2 juin 2019 par Gilles

Un commentaire

Un blog, c’est un peu comme une rando, on a du mal à choisir sa direction ! Pour ce premier article, je vais tâcher de vous mettre en mouvement.La question que se pose une personne souhaitant effectuer une randonnée est : Je vais où… Continue Reading « Par où on commence ? »

Catégorie: Randothérapie

En marche !

Publié le 26 mai 2019 par Gilles

3 commentaires

Qui suis-je ? Hey, moi c’est Gilles ! Je passe mes journées derrière un écran dans la communication/marketing pour un site e-commerce de high-tech. A 37 ans j’ai ressenti le besoin de marcher . Principalement pour prendre du temps pour moi, faire du sport… Continue Reading « En marche ! »

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